Insa Temme, fitundgesund@sv-arnum.com
Gesundheitssport und Fitness
Dies ist die Sparte für alle die Körper und Geist gesund erhalten wollen, die ihre Fitness steigern und ihr Wohlbefinden verbessern wollen.
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BEST OF TABATA
Dein Workout zur Musik! Du suchst ein effektives, motivierendes Training für den ganzen Körper? Dann mach mit beim Best of Tabata – einem abwechslungsreichen Kurs voller Energie! Zu aktuellen Tabata-Songs trainieren wir Kraftausdauer und Kondition mit funktionellen Übungen für Beine, Po, Rücken, Bauch und mehr. Im ersten Teil der Stunde wärmen wir uns gemeinsam auf und üben die Bewegungen in Ruhe – ideal auch für Anfänger*innen. Da nach heißt es: 20 Sekunden Vollgas – 10 Sekunden Pause, in klassischen Tabata-Intervallen. Lass uns zusammen ins Schwitzen kommen und einfach mal den Kopf ausschalten – Fitness darf Spaß machen!
Das Kursangebot bei der SV Arnum für Mitglieder und Interessierte
Wir bieten Allen eine Teilnahme an unseren Kursen auch ohne Vereinsmitgliedschaft an. Unsere Kurse können einzeln gegen eine Teilnahmegebühr quartalsweise gebucht werden.
Die Anmeldung und alle weiteren Absprachen zu konkreten Kursterminen laufen direkt über die angegebenen Trainerinnen und Trainer. Die Teilnahme an einem kostenlosen Probetraining ist in Absprache mit den Trainerinnen und Trainern möglich.
Alle Kurse sind grundsätzlich für einen Zeitraum von ca. zehn Übungseinheiten je Quartal konzipiert. Änderungen aufgrund von Schulferien, Feiertagen etc. werden vor Kursbeginn mit den Trainerinnen und Trainern abgesprochen.
Die notwendigen Anmeldeformulare gibt es unten auf dieser Seite.
Alle Angebote finden in unserer neuen Gymnastikhalle an der Hiddestorfer Straße 25 in Arnum statt.
Spartenleiterin
Unser Kursangebot im Überblick
Anmeldeformulare
Bitte VOR ausfüllen der Anmeldeformulare bei den jeweiligen Trainerinnen und Trainer anmelden!
Anmeldeformular für Kurse Gesundheitssport ab April 2025
WIE FUNKTIONIERT DAS DENN HIER ?
- Als Erstes suchst du dir aus der Tabelle oben deinen Wunschkurs aus.
- Durch Draufklicken findest du nähere Angaben zum Inhalt des Kurses und zum Trainer. Auch die Kontaktmöglichkeiten.
- Sprich mit dem Trainer, ob noch Platz in deinem Wunschkurs ist. Wenn ja, melde dich einfach an:
- Du bist bereits Mitglied im Verein ? Dann reicht eine Mail an Mitgliederwart@SV-Arnum.com mit der Bitte in die Gesundheitssparte aufgenommen zu werden.
- Du bist noch kein Mitglied im Verein ? Dann hast du zwei Möglichkeiten teil zu nehmen.
Entweder du trittst in den Verein und die Gesundheitssparte ein (Die Formulare findest du über die Hauptseite)
Oder du nimmst ohne Vereinsmitgliedschaft teil. Dann meldest du dich mit dem Formular oben an und überweist die Kursgebühr auf das angegebene Konto.
WAS MACHE ICH WENN DIE KURSE SCHON BEGONNEN HABEN ?
- Sofern du Vereinsmitglied bist, kannst du jederzeit in laufende Kurse einsteigen.
- Wenn du direkt in den Verein eintrittst gilt das Gleiche, du kannst sofort mit deinem Training beginnen.
- Nichtvereinsmitglieder müssen entweder bis zum nächsten Kursstart warten und dann einsteigen, oder die Kursgebühr in voller Höhe für das laufende Quartal überweisen und dann starten. Ein Kürzen der Kursgebühr ist nicht möglich.