Dieser Kurs wird im 14-tägigen Wechsel von Kristina und Joachim angeboten.

So wird Kristina euch mit Yoga stärken und entspannen:

In meinen Kursen gibt es einen Mix aus vitalem Vinyasa-Yoga, stärkendem Hatha-Yoga und ruhigem Yin-Yoga, damit die Entspannung nicht zu kurz kommt. Dabei ist mir wichtig, dass sich auch Einsteiger wohl fühlen und sich niemand überfordert. Yoga ist schließlich kein Leistungssport, das überlassen wir anderen und genießen einfach eine gute Zeit auf der Yogamatte... ich freue mich auf Euch!

Und Joachim wird euch mit Gymnastik für den ganzen Körper erfreuen: mobilisieren, dehnen und kräftigen für jede(n), ohne Leistungsanspruch, aber mit dem Ziel im Alltag beweglich zu bleiben.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Kristina Voss - 0163 27 23 134 oder Joachim Amtsfeld - 0152 27153273

Kristina