Service
Service · 11. November 2021
Die Region Hannover hat eine Allgemeinverfügung erlassen, nach der ab dem 12. November nur noch genesene und geimpfte Menschen Zutritt zu geschlossenen Räumen in Sportanlagen haben. Dazu zählt auch die Nutzung von Umkleiden und Duschen bei Sport im Außenbereich! Davon ausgenommen sind Kinder bis 18 Jahre sowie Erwachsene mit einer Kontra-Indikation. Letztere müssen jedoch einen negativen Corona-Test vorweisen.
Service · 23. März 2020
Übung 1: Schulterkreisen Los geht's mit Schulterkreisen um Schultern und Nacken zu lockern: aufrecht sitzen oder stehen die Arme anwinkeln, die Fingerspitzen auf die Schultern legen mit den Ellenbogen langsam große Kreise beschreiben zehn Mal rückwärts, zehn Mal vorwärts kreisen
Service · 23. März 2020
Schulen und Kindertagesstätten sind geschlossen, die Sportvereine haben den Trainingsbetrieb eingestellt. Deutschlandweit machen sich Sportlerinnen und Sportler Gedanken darüber, wie man sich fit halten kann, bis wir endlich wieder gemeinsam Sport treiben können. Wir haben einige Angebote für euch zusammengestellt: