Unsere Gruppen für Erwachsene

NEU

Es gibt zur Zeit ein Online Sport Angebot . Donnerstags von 10.00-11.00 Uhr ist Karsten für euch da.

Für weitere Infos schickt bitte eine Mail an

chris.harrenga-reese@web.de

Wirbelsäulengymnastik

In unseren WS Gruppen geht es um rückengerechte Bewegungen im Alltag. Koordination, Gleichgewicht, so wie auch Kraft gilt es zu erhalten oder gar zu verbessern.
Natürlich ist der Sport auch immer Treffpunkt und Gelegenheit (vorher/nachher) zum Austausch.
Wer gern mal mitmachen möchte ist herzlich eingeladen.

Montag von 18:30-19:30

Für alle Erwachsenen

Montag von 18:30 – 19:30 Uhr, In der Schulsporthalle Klapperweg

Unter der Leitung von Bettina Pinna (0171 3849384)

Fit für Alle ab 50

In diesen Vormittagsgruppen ist jeder willkommen, der etwas für seine Gesundheit tun will. Durch Übungen im Stand, auf der Matte oder auch mal im Sitzen, erhalten und stärken wir unser Gleichgewicht, unsere Koordination, Kraft und Ausdauer und trainieren unseren Geist.

Donnerstag von 9:30-10:30

Für Damen ab 50 Jahre

Donnersteg von 9:30 – 10:30 Uhr, In der Ballsporthalle Hundepfuhlsweg

Unter der Leitung von Christine Harrenga-Reese (0163 6964810)

Und Karsten Kassebeer (0171 1953862)

Donnerstag von 10:45-11:45

Für Herren ab 50 Jahre

Donnersteg von 10:45 – 11:45 Uhr, In der Ballsporthalle Hundepfuhlsweg

Unter der Leitung von Christine Harrenga-Reese (0163 6964810)

Und Karsten Kassebeer (0171 1953862)

Donnerstag von 20:00-21:30

Für alle Herren