Am Samstag den 18.11.23 in der Mehrzweckhalle. Wir starten mit einer Runde
Aroha mit Nadine von 11:00-13:00 Uhr
Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt. Es festigt den Körper und führt zu innerer Ausgeglichenheit durch spannungsvolle und entspannende Elemente, die
verborgene Energien freisetzen und der Seele Wohlbefinden bereiten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Teilnehmer jeden Alters und Trainingszustandes sind willkommen. Nach einer
Mittagspause geht es dann weiter mit
Lebensfreude-Yoga mit Kristina von 14:00-16:00 Uhr
Einfach glücklich und zufrieden mit sich selbst im Einklang zu stehen, das ist das Ziel des Lebensfreude-Yoga. Einfache Übungen (Asanas) und eine entspannende Atmosphäre sorgen für ein
Rund-um-Wohlbefinden. Auch hier sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Teilnehmer jeden Alters und Trainingszustandes sind willkommen.
Und das Beste: Das Event ist für alle Vereinsmitglieder und Kursteilnehmer kostenlos!
Wer noch nicht im Verein ist und derzeit keinen Kurs belegt, kann gegen eine kleine Investition von 15,- € teilnehmen.
Infos und Anmeldung unter: fitundgesund@sv-arnum.com oder bei Ilka: 0171 95 38 345