Act.eve - Active Evening. In diesem Kurs wollen wir uns nach getaner Arbeit auf den Abend vorbereiten. Ein abwechslungsreicher Mix aus Kraft- Dehn- und Beweglichkeitsübungen lässt uns den Stress abbauen und den Körper auf einen erholsamen Schlaf einstimmen. Du brauchst Spaß an Bewegung, eine Matte und etwas zu Trinken.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Karsten Kassebeer, Telefon: 0171 1953862

Ich heiße Karsten Kassebeer und bin Trainer für Fitness und Gesundheit. Weiter habe ich Ausbildungen zum Präventions- und Functional Fitness Trainer gemacht. Daneben habe ich diverse Fortbildungen im Bereich Faszien, Upgrade Therapie und Rücken-/ Gelenkschule besucht.